Si has llegado hasta aquí, es probable que hayas oído eso Algunas plantas purifican el aire..
Y sí, este tema se volvió súper popular, especialmente después de que el famoso estudio de la NASA empezó a aparecer en todas partes en línea.
Pero ¿realmente las plantas purifican el aire de casa? ¿O son solo otro mito que nos repetimos sin saberlo?
Lo he probado en mi propia casa. He tenido muchas plantas diferentes, he hablado con gente que realmente estudia este tema, y hoy puedo decirles una cosa con seguridad: Sí, algo de eso es cierto. — pero también hay bastante publicidad.
Así que aquí, de la manera más real y honesta posible, voy a desglosar todo lo que he aprendido sobre Plantas purificadoras de aire: mitos y verdadesTe mostraré cuáles realmente hacen la diferencia y cuáles sólo están ahí para verse lindos.
No se preocupen, porque esto es conocimiento práctico, no teoría. Les ayudaré a construir un espacio verde que no solo sea hermoso, sino también mejor para el aire que respiran.
En primer lugar: ¿qué significa realmente “purificar el aire”?
Aclaremos esto: las plantas no son mágicas.
Cuando se habla de purificación del aire, se refieren a reducir la cantidad de ciertas sustancias nocivas en el aire. Nos referimos a toxinas comunes en interiores como:
- Formaldehído (en muebles, tejidos sintéticos y alfombras)
- Benceno (en pinturas, humo y algunos plásticos)
- Amoníaco (de productos de limpieza)
- Tricloroetileno (en adhesivos, pinturas y disolventes)
- Xileno y tolueno (se encuentra en barnices y algunos pegamentos)
Algunas plantas puede absorber estas sustancias A través de sus hojas y raíces, también ayudan los microorganismos del suelo.
Así que sí, Las plantas ayudan, pero no son máquinas milagrosasSon parte de una solución para el aire limpio, no la respuesta completa.
Mito #1: Cualquier planta purifica el aire
No. Este es uno de los malentendidos más comunes.
Que una planta sea verde y frondosa no significa que pueda purificar el aire activamente. Algunas plantas son principalmente decorativas, ¡y eso está bien! Pero si tu objetivo es... filtrar toxinasTienes que ser selectivo.
Verdad #1: Algunas plantas son purificadores de aire comprobados
He tenido docenas de plantas en mi casa, y estas son las que realmente marcaron una diferencia en los niveles de aire y humedad:
1. Planta de serpiente (Sansevieria)
Un clásico absoluto. Protege tus uñas. Absorbe formaldehído, benceno e incluso monóxido de carbono. Hace maravillas en los dormitorios.
2. Pothos (Hiedra del diablo)
De aroma elegante y persistente. Absorbe formaldehído y benceno. También ayuda a regular la humedad.
3. Planta ZZ (Zamioculca)
Es casi imposible de matar. Ayuda a purificar el aire y queda genial en escritorios de oficina o rincones con poca luz.
4. Lirio de la paz
Florece maravillosamente y filtra el amoníaco y el benceno. Solo tenga cuidado con las mascotas: es tóxico si se ingiere.
5. Planta araña (Chlorophytum)
De rápido crecimiento y apto para principiantes. Elimina formaldehído y monóxido de carbono. Perfecto para cocinas y baños.
6. Palma de dama (Rhapis excelsa)
Agrega un ambiente tropical y ayuda a humidificar el aire seco del interior mientras elimina toxinas como el amoníaco.
7. Anturio
Brillante, decorativa y resistente al tolueno y al formaldehído. Prefiere la luz indirecta intensa y el riego constante.
Mito #2: Una planta es suficiente para limpiar el aire
¡Ojalá! En realidad, necesitarías un montón de plantas para hacer una diferencia medible en la calidad del aire.
El estudio de la NASA sugirió al menos de 5 a 10 plantas de tamaño mediano por cada 100 metros cuadrados.
Así que sí, si te lo tomas en serio, piensa más en una “jungla interior” y menos en “una maceta en el estante”.
Verdad #2: La tierra y las raíces también ayudan
A este no se le presta suficiente atención.
No son solo las hojas las que hacen el trabajo, sino también el raíces y microorganismos en el suelo También absorben y descomponen las toxinas transportadas por el aire.
Por eso es importante mantener el suelo sano, vivo y bien drenadoAñadir abono orgánico de vez en cuando también ayuda.
Mito #3: Las plantas sustituyen a los purificadores de aire eléctricos
No. Son grandes aliados, no sustitutos.
Una planta no hará circular ni filtrará el aire como lo hace un purificador HEPA. Pero sí añadirá... humedad natural, filtra algunas toxinas y mejora tu bienestar.
Entonces ¿cuál es la mejor combinación? Utilice ambos — Plantas de apoyo natural y purificadoras para trabajos pesados.
Verdad #3: Las plantas mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés.
Aquí es donde la ciencia y la experiencia personal coinciden.
Las plantas no sólo limpian el aire, sino que también nos ayudan a... sentir mejor. Los estudios demuestran que reducen la ansiedad, ayudan con la concentración e incluso mejorar el sueño.
Lo he notado personalmente. Cuando añadí plantas de serpiente y lirios de la paz a mi dormitorio, empecé a dormir más profundamente y a despertarme con más claridad.
Dónde colocar tus plantas purificadoras de aire (por habitación)
Algunas plantas prosperan mejor en ciertas zonas de la casa. Esto es lo que a mí me funciona bien:
Dormitorio:
- Planta de serpiente
- Lirio de la paz
- Planta ZZ
Sala de estar:
- Palma de dama
- Potos
- Anturio
Baño:
- Planta araña
- Lirio de la paz
- Helecho (ayuda con la humedad)
Cocina:
- Potos
- Planta araña
- Hierbas como la albahaca (no depurativa, pero sí refrescante)
Oficina en casa:
- Planta ZZ
- Planta de serpiente
- Palmera de bambú (si hay buena luz)
Intenta no amontonar todo en un mismo lugar. Distribuye las plantas alrededor. Maximiza el efecto y mantén el aire en movimiento..
Consejos adicionales para aumentar su poder purificador de aire
¿Quieres sacar el máximo provecho de tu equipo ecológico? Sigue estos pasos adicionales:
- Espolvorea las hojas regularmente. Las hojas sucias no pueden absorber tan bien.
- Rotar las macetas semanalmente De esta manera cada lado recibe luz de manera uniforme.
- No riegue en exceso. Las raíces también necesitan oxígeno.
- Utilice fertilizantes naturales Para mantener el suelo rico.
- Podar las hojas muertas o amarillentas Para mantener el flujo de energía.
- Elija una mezcla de plantas altas, frondosas y rastreras. Para una mejor cobertura.
Recapitulemos: Plantas purificadoras de aire: mitos y verdades
Sólo para encerrarlo todo:
- No todas las plantas purifican el aire.
- Algunas, como la planta de serpiente y el lirio de la paz, realmente ayudan.
- Una sola planta no solucionará el problema del aire
- El suelo y las raíces también juegan un papel importante
- Las plantas no sustituyen a los purificadores de aire, los complementan
- Mejoran absolutamente tu estado de ánimo y reducen el estrés.
Ahora que ya sabes la verdad sobre Plantas purificadoras de aire: mitos y verdades, puedes construir un espacio verde que funcione para ambos salud y tu felicidad.
Y oye, si quieres un gráfico o una lista de verificación bonitos para guardar o imprimir, avísame. Puedo prepararte uno rápidamente.