Si vous êtes arrivé jusqu'ici, il y a de fortes chances que vous ayez entendu dire que Certaines plantes purifient l'air..
Et oui, ce sujet est devenu extrêmement populaire, surtout après que cette fameuse étude de la NASA a commencé à apparaître partout en ligne.
Mais les plantes purifient-elles vraiment l'air de nos maisons ? Ou n'est-ce qu'un autre “ mythe séduisant ” que l'on répète sans vraiment savoir ?
J'ai testé cela chez moi. J'ai cultivé de nombreuses plantes différentes, j'ai discuté avec des spécialistes du sujet, et aujourd'hui, je peux vous affirmer une chose avec certitude : Oui, une partie est vraie. — mais il y a aussi beaucoup de battage médiatique.
Alors voilà, de la manière la plus sincère et honnête possible, je vais vous exposer tout ce que j'ai appris sur Plantes dépolluantes : mythes et réalités. Je vais vous montrer lesquels font réellement la différence et lesquels sont là juste pour faire joli.
Accrochez-vous bien, car il s'agit d'apprentissage pratique, pas de théorie. Je vous aiderai à aménager un espace vert qui sera non seulement esthétique, mais aussi plus sain pour l'air que vous respirez.
Tout d’abord : que signifie concrètement “ purifier l’air ” ?
Mettons les choses au clair : Les plantes ne sont pas magiques..
Quand on parle de purification de l'air, on fait référence à la réduction de la quantité de certaines substances nocives présentes dans l'air. Il s'agit de toxines courantes à l'intérieur des bâtiments, comme :
- Formaldéhyde (dans les meubles, les tissus synthétiques et les tapis)
- Benzène (dans les peintures, la fumée et certains plastiques)
- Ammoniac (à partir de produits de nettoyage)
- Trichloroéthylène (dans les adhésifs, les peintures et les solvants)
- Xylène et toluène (présent dans les vernis et certaines colles)
Certaines plantes peuvent absorber ces substances par leurs feuilles et leurs racines, et les micro-organismes présents dans le sol y contribuent également.
Alors oui, Les plantes aident, mais ce ne sont pas des machines miracles.. Elles font partie d'une solution pour un air plus pur, mais ne constituent pas la solution unique.
Mythe #1 : Toute plante purifie l’air
Non. C'est l'un des malentendus les plus courants.
Ce n'est pas parce qu'une plante est verte et feuillue qu'elle purifie l'air. Certaines plantes sont surtout décoratives, et c'est très bien comme ça ! Mais si votre objectif est filtrer les toxines, Il faut être sélectif.
Vérité #1 : Certaines plantes sont des purificateurs d’air avérés.
J'ai eu des dizaines de plantes chez moi, et ce sont celles qui ont vraiment fait la différence au niveau de l'air et de l'humidité :
1. Plante serpent (Sansevieria)
Un classique incontournable. Renforce vos ongles. Absorbe le formaldéhyde, le benzène et même le monoxyde de carbone. Idéal pour les chambres à coucher.
2. Pothos (lierre du diable)
Élégante et retombante. Connue pour absorber le formaldéhyde et le benzène. Contribue également à réguler l'humidité.
3. Plante ZZ (Zamioculcas)
Quasiment impossible à tuer. Elle contribue à purifier l'air et est du plus bel effet sur les bureaux ou dans les coins sombres.
4. Lys de la paix
Elle fleurit magnifiquement et filtre l'ammoniaque et le benzène. Attention aux animaux domestiques : elle est toxique en cas d'ingestion.
5. Plante araignée (Chlorophytum)
À croissance rapide et facile d'utilisation pour les débutants. Élimine le formaldéhyde et le monoxyde de carbone. Idéal pour la cuisine ou la salle de bain.
6. Palmier dame (Rhapis excelsa)
Ajoute une touche tropicale et contribue à humidifier l'air intérieur sec tout en éliminant les toxines comme l'ammoniaque.
7. Anthurium
Lumineuse et décorative, elle résiste au toluène et au formaldéhyde. Elle préfère une lumière indirecte vive et un arrosage régulier.
Mythe #2 : Une seule plante suffit à purifier l’air
Si seulement ! En réalité, il vous faudrait un tas de plantes pour faire une différence mesurable dans la qualité de l'air.
L'étude de la NASA suggérait au moins 5 à 10 plantes de taille moyenne par 100 mètres carrés.
Alors oui, si vous êtes sérieux, pensez plutôt “ jungle intérieure ” et moins “ un seul pot sur une étagère ”.
Vérité #2 : Le sol et les racines aident aussi
Celui-ci ne reçoit pas assez d'attention.
Ce ne sont pas seulement les feuilles qui font le travail — les racines et micro-organismes dans le sol Ils absorbent et décomposent également les toxines présentes dans l'air.
C'est pourquoi il est important de préserver son sol sain, vivant et bien drainé. Ajouter occasionnellement du compost organique est également utile.
Mythe #3 : Les plantes remplacent les purificateurs d’air électriques
Non. Ce sont de formidables alliés, pas des remplaçants.
Une plante ne brasse pas et ne filtre pas l'air comme le fait un purificateur d'air HEPA. Mais elle contribue à le purifier. humidité naturelle, éliminez certaines toxines et améliorez votre bien-être.
Alors, quelle est la meilleure combinaison ? Utilisez les deux — des plantes pour un soutien naturel et des purificateurs pour les efforts intenses.
Vérité #3 : Les plantes améliorent l’humeur et réduisent le stress
Voici où la science et l'expérience personnelle convergent.
Les plantes ne se contentent pas de purifier l'air, elles nous rendent vivants. sentir mieux. Des études montrent qu'ils réduisent l'anxiété, améliorent la concentration et même améliorer le sommeil.
Je l'ai constaté personnellement. Depuis que j'ai ajouté des sansevierias et des lys de la paix à ma chambre, je dors plus profondément et je me réveille plus alerte.
Où placer vos plantes dépolluantes (par pièce)
Certaines plantes se développent mieux dans certaines pièces de la maison. Voici ce qui fonctionne bien pour moi :
Chambre à coucher:
- Sansevieria
- Lys de la paix
- plante ZZ
Salon:
- palmier dame
- Pothos
- Anthurium
Salle de bain:
- plante araignée
- Lys de la paix
- Fougère (aide à maintenir l'humidité)
Cuisine:
- Pothos
- plante araignée
- Des herbes comme le basilic (non purifiantes, mais rafraîchissantes)
Bureau à domicile :
- plante ZZ
- Sansevieria
- palmier bambou (si la lumière est bonne)
Essayez de ne pas tout entasser au même endroit. Répartissez les plantes autour de… maximisez l'effet et maintenez la circulation de l'air..
Conseils bonus pour renforcer leur pouvoir de purification de l'air
Vous voulez tirer le meilleur parti de votre équipe verte ? Suivez ces étapes supplémentaires :
- Époussetez régulièrement les feuilles. Les feuilles sales absorbent moins bien.
- Faites pivoter les pots chaque semaine Ainsi, chaque côté reçoit la lumière de manière uniforme.
- Ne pas trop arroser. Les racines ont aussi besoin d'oxygène.
- Utilisez des engrais naturels pour maintenir la richesse du sol.
- Éliminer les feuilles mortes ou jaunies pour maintenir le flux d'énergie.
- Choisissez un mélange de plantes hautes, feuillues et rampantes. pour une couverture optimale.
Récapitulons : Plantes dépolluantes — mythes et réalités
Pour que tout soit bien clair :
- Toutes les plantes ne purifient pas l'air
- Certaines, comme la sansevieria et le lis de la paix, sont vraiment utiles.
- Une seule plante ne suffira pas à purifier l'air.
- Le sol et les racines jouent également un rôle important.
- Les plantes ne remplacent pas les purificateurs d'air, elles les complètent.
- Ils améliorent incontestablement l'humeur et réduisent le stress.
Maintenant que vous connaissez la vérité sur Plantes dépolluantes : mythes et réalités, vous pouvez créer un espace vert qui convienne à la fois à vous et à vous la santé et votre bonheur.
Et puis, si vous voulez une jolie image ou une liste à sauvegarder ou à imprimer, n'hésitez pas à me le dire. Je peux vous en préparer une en un clin d'œil.